高温注意事项
1.避免独自一人在高温下作业
2.露天和高温作业者应多喝茶水、绿豆汤和含盐浓度0.1～ 0.3%的清凉饮
切忌暴饮，每次最好不超过300毫升。
3.加强个人防护
选穿浅色衣服并根据需要配戴好防护用具，防止阳光曝晒。露天施工要避免阳光直射头部和皮 肤直接吸收辐射热量，带好舒适透气的安全帽并衣着宽松
1.有中暑先兆及轻症者：
立即离开高温作业环境，到阴凉、安静、空气流通处休息，松解衣服，饮用清凉饮料(淡盐水或浓茶)。
2.重症或高热型者需进行急救：
a.迅速降温，置病人于凉爽通风处，解开衣服。
b.可在病人头部、两腋下、腹股沟区等处放置冰袋。
c.用冰水、冷水、酒精擦身或喷淋。最终使体温降至38°c左右，并防止温度复升。
d.按摩四肢，防止血液淤滞。
3.中暑的人忌大量饮水
应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。
4.热痉挛者除上述处理外，给予饮用含盐饮料，有条件的静滴500～1000ml生理盐水。
5.对病情恶化的病人，要立即动用各种手段，尽快把病人送往医院。